Las mujeres embarazadas y el ayuno
Pregunta: Yo sé que para muchas mujeres en lactancia, es necesario quedarse hidratada para poder producir leche y así alimentar sus niños. ¿Que suggestion puede hacer usted sobre una persona que quiere ayunar pero que sigue amamantando? ¿Que suggestion puede hacer para que una mujer en esta situación puede beneficiar al máximo del mes de Ramadán?
Respuesta:
La regla general es que una mujer musulmana que es embarazada o en lactancia debe ayunar. Debe tambien tomar medidas para que sea seguro.
[Sunnismo.com: Está relga general tiene muchas excepciones y en muchos casos, no se debe ayunar, por favor lean el articulo hasta el final.]
Sheij Faraz Rabbani subrayó que el Imam Ibn 'Abidin (ndt: referencia de la escuela hanafi) dijo en su libro Radd al-Muhtar que una mujer embarazada o en lactancia puede ser exempta de ayunar.
No tiene que ayunar si tiene una buena razón de tener miedo de perjudicar a ella o a su niño.
Eso se hace por:
1. La opinion de un médico competente musulmán (o la opinión de un médico no-musulmán que confirma sus propias razones de tener miedo)
2. Experiencia previa
3. O señales claras e inconfundible.
Es muy importante que las mujeres observan como sus cuerpos reaccionan al ayuno y que no ignoran claras señales de advertencia.
A veces observamos dos extremos al respecto del tema del embarazo/lactancia y el ayuno. O la mujer asuma automáticamente que no puede ayunar cuando está embarazada o en lactancia, y no hace ningún esfuerzo para ver cómo sus cuerpo va a aguantar el ayuno. O ayuna y ignora todas las señales de advertencia hasta que su salud está realmente en peligro. Eso no es la manera correcta. Las mujeres deben establecer un equilibrio y entender que la experiencia de cada mujer es diferente.
Ciertas hermanas han demostrado que son capaz de ayunar durante el embarazo y la lactancia. Otras hermanas, sin embargo, simplemente no pueden ayunar y mantener una buena salud durante el embarazo o mantener una reserva de leche suficiente durante la lactancia. En este caso, las mujeres deben compatibilizar los días que faltaron y planificar de recuperarlos luego.
De nuevo, estar atento a su propio cuerpo es realmente importante. Quedar atenta de señales claras de advertencia no significa que las mujeres deben esperar hasta que llegen al hospital. Significa que deben observar cosas como la frecuencia y el color de su orina, la frecuencia y la consistencia de los heces, y la presencia de cualquier tipo de contracciones durante el embarazo. Cuando están en lactancia, deben observar tambien la frecuencia y el color de su orina, y estar atenta al color de su leche, su cantidad, la fuerza de su bajada de la leche, y el estado del bebé: si está satisfecho y agitado.
Las señales de advertencia clara incluyen:
1. Orina oscura (durante el embarazo o la lactancia)
2. Constipación (durante el embarazo o la lactancia)
3. Calambres o contracciones (para las mujeres embarazadas)
4. Náusea
5. Mareo
6. Un bebé que parece agitado, o sea, está claro que sin tomar en cuenta cuantas veces amamantas al bebé, ella o él no se calma.
Cuando se observa una primera señal de problema, está permitido romper el ayuno y recuperar sus días luego.
Por favor, tomen en cuenta que este consejo viene de una médica especializada en obstetricia y ginecología, tambien musulmana practicante, que ha aconsejado muchas mujeres embarazadas o en lactancia durante el Ramadán.
En realidad, una mujer embarazada o en lactancia que no puede ayunar sigue capaz de hacer muchas otras cosas para disfrutar plenamente de su Ramadán. El Ramadán es un momento en cual uno se acerca a Allah, y eso puede hacerse de muchas maneras. Puede cumplir con el rezo de tarawi, puede hacer oraciones suplementarias y recitar el Corán. Puede tambien hacer actos de caridad y ponerse al servicio de los demás. En adición a los actos de adoración exteriores, muchos sabios han enfatizado la importancia de los actos internos de adoración, como reflexionar sobre los malos hábitos de unos y trabajar continuamente para eliminarlos.
Y Allah sabe mejor,
Ustadha Zaynab Ansari y Ustadha Sulma Badrudduja
Fuente
Traducción: Dante Matta
Respuesta:
La regla general es que una mujer musulmana que es embarazada o en lactancia debe ayunar. Debe tambien tomar medidas para que sea seguro.
[Sunnismo.com: Está relga general tiene muchas excepciones y en muchos casos, no se debe ayunar, por favor lean el articulo hasta el final.]
Sheij Faraz Rabbani subrayó que el Imam Ibn 'Abidin (ndt: referencia de la escuela hanafi) dijo en su libro Radd al-Muhtar que una mujer embarazada o en lactancia puede ser exempta de ayunar.
No tiene que ayunar si tiene una buena razón de tener miedo de perjudicar a ella o a su niño.
Eso se hace por:
1. La opinion de un médico competente musulmán (o la opinión de un médico no-musulmán que confirma sus propias razones de tener miedo)
2. Experiencia previa
3. O señales claras e inconfundible.
Es muy importante que las mujeres observan como sus cuerpos reaccionan al ayuno y que no ignoran claras señales de advertencia.
A veces observamos dos extremos al respecto del tema del embarazo/lactancia y el ayuno. O la mujer asuma automáticamente que no puede ayunar cuando está embarazada o en lactancia, y no hace ningún esfuerzo para ver cómo sus cuerpo va a aguantar el ayuno. O ayuna y ignora todas las señales de advertencia hasta que su salud está realmente en peligro. Eso no es la manera correcta. Las mujeres deben establecer un equilibrio y entender que la experiencia de cada mujer es diferente.
Ciertas hermanas han demostrado que son capaz de ayunar durante el embarazo y la lactancia. Otras hermanas, sin embargo, simplemente no pueden ayunar y mantener una buena salud durante el embarazo o mantener una reserva de leche suficiente durante la lactancia. En este caso, las mujeres deben compatibilizar los días que faltaron y planificar de recuperarlos luego.
De nuevo, estar atento a su propio cuerpo es realmente importante. Quedar atenta de señales claras de advertencia no significa que las mujeres deben esperar hasta que llegen al hospital. Significa que deben observar cosas como la frecuencia y el color de su orina, la frecuencia y la consistencia de los heces, y la presencia de cualquier tipo de contracciones durante el embarazo. Cuando están en lactancia, deben observar tambien la frecuencia y el color de su orina, y estar atenta al color de su leche, su cantidad, la fuerza de su bajada de la leche, y el estado del bebé: si está satisfecho y agitado.
Las señales de advertencia clara incluyen:
1. Orina oscura (durante el embarazo o la lactancia)
2. Constipación (durante el embarazo o la lactancia)
3. Calambres o contracciones (para las mujeres embarazadas)
4. Náusea
5. Mareo
6. Un bebé que parece agitado, o sea, está claro que sin tomar en cuenta cuantas veces amamantas al bebé, ella o él no se calma.
Cuando se observa una primera señal de problema, está permitido romper el ayuno y recuperar sus días luego.
Por favor, tomen en cuenta que este consejo viene de una médica especializada en obstetricia y ginecología, tambien musulmana practicante, que ha aconsejado muchas mujeres embarazadas o en lactancia durante el Ramadán.
En realidad, una mujer embarazada o en lactancia que no puede ayunar sigue capaz de hacer muchas otras cosas para disfrutar plenamente de su Ramadán. El Ramadán es un momento en cual uno se acerca a Allah, y eso puede hacerse de muchas maneras. Puede cumplir con el rezo de tarawi, puede hacer oraciones suplementarias y recitar el Corán. Puede tambien hacer actos de caridad y ponerse al servicio de los demás. En adición a los actos de adoración exteriores, muchos sabios han enfatizado la importancia de los actos internos de adoración, como reflexionar sobre los malos hábitos de unos y trabajar continuamente para eliminarlos.
Y Allah sabe mejor,
Ustadha Zaynab Ansari y Ustadha Sulma Badrudduja
Fuente
Traducción: Dante Matta